平成３０年７月１１日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
豚肉のスタミナやき
春雨の土佐酢あえ
もずくのスープ

一口メモ
豚肉に含まれる「ビタミンＢ群」。ビタミンＢ群は、エネルギー代謝や疲労回復に効果的です。豚肉といっしょに、にんにくやねぎといった「アリシン」を含む食材を食べると、ビタミンＢ１の吸収がよくなります。

栄養価
エネルギー777（610）Kcal
たんぱく質33.6（28.5）ｇ
脂質19.6（16.7）g
塩分3.5（2.8）g（　）内は小学校