献立
牛乳
ごはん
わかさぎの南蛮漬け
わかめ和え
キムチ鍋
ミルメーク コーヒー
一口メモ
ワカサギの南蛮漬けを作りました。ワカサギは冬の今がおいしいですね。南蛮漬けとはどういうものか知っていますか？小魚をから揚げや素焼きにし、酢、しょうゆ、砂糖に、長ネギ、赤唐辛子を加えたつけ汁に漬け込んだ料理です。
エネルギー790（642）Kcal
たんぱく質26.7（22.5）g
脂質19.8(17.7）g
塩分3.2（2.7）g（ ）内は小学校
献立
牛乳
ごはん
わかさぎの南蛮漬け
わかめ和え
キムチ鍋
ミルメーク コーヒー
一口メモ
ワカサギの南蛮漬けを作りました。ワカサギは冬の今がおいしいですね。南蛮漬けとはどういうものか知っていますか？小魚をから揚げや素焼きにし、酢、しょうゆ、砂糖に、長ネギ、赤唐辛子を加えたつけ汁に漬け込んだ料理です。
エネルギー790（642）Kcal
たんぱく質26.7（22.5）g
脂質19.8(17.7）g
塩分3.2（2.7）g（ ）内は小学校
