献立
牛乳
発芽玄米ごはん
厚揚げの肉みそあんかけ
ポパイサラダ
どさんこ汁
一口メモ
「ポパイ」という名前の人がいました。アメリカのアニメに出てくるのですが、みなさん知っていますか？ポパイはホウレンソウを食べると力が湧いてきて、
悪い人をやっつけたり、重い物を持ち上げたりします。今日のサラダはホウレンソウが入っています。
栄養価
エネルギー860（685）Kcal
たんぱく質32.5（27.2）g
脂質28.1(24.2）g
塩分2.1（1.8）g（ ）内
献立
牛乳
発芽玄米ごはん
厚揚げの肉みそあんかけ
ポパイサラダ
どさんこ汁
一口メモ
「ポパイ」という名前の人がいました。アメリカのアニメに出てくるのですが、みなさん知っていますか？ポパイはホウレンソウを食べると力が湧いてきて、
悪い人をやっつけたり、重い物を持ち上げたりします。今日のサラダはホウレンソウが入っています。
栄養価
エネルギー860（685）Kcal
たんぱく質32.5（27.2）g
脂質28.1(24.2）g
塩分2.1（1.8）g（ ）内
