ウォーキング

会社が中途半端な近さにあるため、雨の日の通勤の手段にいつも迷ってます。

晴れの日は、自転車で１５分。川の土手を上ったり下りたりで、なかなか起伏に富んだコースで、一生懸命走れば、結構疲れる。

雨の日は、バスに乗ります。渋滞にはまるので、自転車の時よりも３０分くらい早めに出ます。到着するのはほぼ同じ時間。
４５分くらいかかる。


昨日は、目が覚めた時は雨が降っていたので、早起きしてバスで出かけました。
帰りは、バスの本数が少ないので、歩いてみました。

時間を計ってみると、２８分で家に到着。

「う～ん…微妙な時間」と、バスが良いのか徒歩が良いのかで迷ってしまいました。

『通勤しながら健康作り』の徒歩。これば一石二鳥です。交通費もかからないし、バスより早く到着するし。
けど、朝から３０分歩いたら、へとへとになりそうで…

そして、まる１日経過した今、フトモモにかすかな筋肉痛を感じています。
明らかな運動不足ですね。
自転車通勤のおかげで、少しは改善されているかと思ってたんですが、甘かった。

真剣に『ウォーキング通勤』を考えてみるしかないか。