準備。。。

今日は仕事から帰ってきて

久々にマンションのジムで

ステップ＆ジョギングをしてきました

やっぱり　ちょこっと走るだけでも　スッキリします

旅行から帰ってきて　ちょっとサボってたジム

もう少しで　雪山のシーズンなので

筋力アップの為に　また再開です