gooブログ  マイペースで楽しく

拙い認知症予防の日記代わりのブログです
今日が一番幸せと思って生きていきたい

いわし明太子

2010-12-21 19:32:46 | 日記
ぴッたしカンカンの再放送で
博多のイワシ明太子を屋台で食べていた
ウわーー おいしそう
食べてみたいもんだと思っていたら
九州の主人に知り合いから今日送ってくれた
さっそく 今晩たべて見た
あのイワシの嫌なにおいがない
明太子が腹の中にぎっしりです
ごはんがすすみます
おいしいね

あとは明太子おいしいね
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背中の痛み

2010-12-21 14:17:36 | 日記
1カ月くらい前から
肩甲骨の間あたりに寝ても起きていても痛みがあった
そんなにずきんとした痛みではないのですが
寝たら痛くて目が覚める

ヤッパリ見てもらおう
夜中に左のおっぱいのあたりに差し込みもあったし
日赤に主人に連れて行ってもらった

年末も近いしよく混んでいた
でも思ったよりスムーズに見てもらえた
レントゲン と心電図

心電図は異常なし
レントゲンで見つかる範囲で
胸部のあたりに少しヘルニア気味の場所があるという
私は背骨は4,5番がヘルニア

近くの整形で見てもらったほうが早いよと言われた
内臓に異常がなければ
まあ急ぐこともないか

友だちも背中が痛くて骨粗鬆症だったとか
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face book を始めました

2010-12-19 22:09:49 | 日記
外国に住む娘がface book
をやっているので私も始めました

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写真にすぐにコメントができます
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膨らまない 食パン

2010-12-17 08:23:18 | 日記
大掃除のときに
指定の場所からホームベーカリーをよけていて
本体の中ではパンを作っているのに床に落としてしまった
ありゃー
その時からパンがうまくふくらまない

端のほうにもりあがあったりいつもの三分の一ぐらいで固いわ
おいしいパンと主人に好評だったのに

どんなものかな
30度にした牛乳
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今日もBランプとピラティス

2010-12-13 21:03:42 | 日記
雨でやめようかと思っていたら
主人が行かないのかと言われて
今日もジムに出かけて行きました
もちろん送迎付きです

ちょうどピラティスの時間で
1週間ぶりです

なかなか呼吸がうまくいきません
休んでいる期間が長かったので
仕方のないことです

そのあと昨日のBランプをやってみた
背中や足のふくらはぎ後ろ全体が
伸びた感じがする

Bランプは最初と最後に
前屈してはじめと終わりの違いを
感じることができます
気持ちもいいし無理に延ばさなくてもいいので
楽にできるのがいいですね

そのあとジャグジーでおしゃべりして
帰ってきました
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後ろ美人にBランプ

2010-12-12 16:58:01 | 日記
日曜日 昼から暇
3時からBランプのスタジオがあるから
行ってみた

気持ちがいいねえ
足のふくらはぎが伸びた感じがする
30分だし楽

ジャグジーに入って帰ってきました
ヤッパリ行くといいね

近頃主人が行かないのかと言わないと
腰を上げない私がいます

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国際郵便

2010-12-12 09:35:04 | 日記
南米を旅している娘から
国際郵便が届きました

ぺルーからです
アルパカのセーターやカーディガン
主人と私にです
お友達には何十枚ものアルパカのマフラーやら
帽子やらいろいろです
見送りにたくさん来てくれて
彼女の友だちの多さにいつも驚きです

もう5か月 
はやく元気に帰ってきてほしいものです
毎日外国に暮らす二人の娘たち パパ 孫  家族の
無事と健康をご先祖様とともにお祈りしています
きっと守ってくれることと信じています
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魚だらけ

2010-12-11 19:11:47 | 日記
主人の姉のうちから
サケの切り身 いかの一夜干し いくらのびんずめ 塩辛
など昨日送られてきました
アレー今日は私の姉宅から鮮魚 グレ かれい はまち
いか 白身の魚 大変だー
1時間かけて 魚の整理
切れない包丁のわが家で刺身やら 切り身にして煮つけ用
唐揚げ用を作って冷凍に 

前のおうちにもおすそわけ
しばらく魚が続きそう

昼は手巻きずし
近頃 はのりに酢味がついていて
ご飯でいいのがあったのをかっていたので
それで沢山の魚を食べれました

師走はおいしいものが食べれますが
魚のにおいが部屋中にこもっています
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主人のゴルフと私たちの毎日

2010-12-09 11:02:15 | 日記
今週は2回コースに行けると喜んでいます
でも帰ってくると夕食を済ませたらさっさと寝て
しまいます 疲れるんでしょうね
今日は2回目明日行くので
うき浮きして練習場に行きました
ゴルフにいければ元気でいいわ
 

毎日は朝の散歩と犬の散歩以外に
あんまり動くこともしないし
ソファーで犬と一緒にテレビの番です
よくぞこんなにテレビが飽きないもんだと
私は感心してみています

主人が退職して2年が過ぎやっと二人の距離がわかってきました

私は6年前からスポーツクラブに行っているので
主人が退職してもそのペースは変わらず
むしろ休まなくなりました
無理しすぎていろんなところを痛めたり
しました

3食一緒では大変だと思っていましたが
フラダンスのときなどは先に私が食べて
さっさと出かけて行きます
いつもだと飽きるよね


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プレゼント

2010-12-08 21:18:03 | 日記
ワシントンDCに住む孫たちにクリスマスカードとプレゼントを
送りました

やっと郵便で送れます
11月までは450グラム以上は送れなかったのです
またテロの恐怖でした 未遂でした よかった

船便にしたらたくさん送れるので
腐らないものをたくさん入れて送ろう
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