gooブログ  マイペースで楽しく

拙い認知症予防の日記代わりのブログです
今日が一番幸せと思って生きていきたい

今日からジム

2017-11-20 17:49:23 | 日記
10日休んで今日からジムに行きました
顔見知りのおじさんたちや友達に
久しぶりだね
旅行でも言っていたのかねと言われる

いちいち説明するのも面倒なので
笑ってごまかす

35分マシーンでゆっくり歩く
あと腕の筋トレ
腹筋 背筋を無理のない程度に
今日は寒かったのでゆっくりサウナに入り
ジャグジーも入って温まりました

やっぱり気持ちがいい


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空いたまま

2017-11-20 06:00:05 | 日記
庭に玉ねぎを植えることが出来ずに
その場所は空いたままでもったいないです
もう苗は 販売されてないでしょうね


スナップエンドウは元気に芽を出してきました
毎年ダメな春菊が元気 サラダほうれん草も
やっと食べごろです

少しでも作っておくと
新しいのと一品になってうれしいのです

何でも時期があるので
その時私の体調に左右される我が家の庭です

空いたままの家
すぐそばのうち
道路を隔てたご近所
夜 明かりが恋しいのにその家に
電灯がつかないのはさみしい
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