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何でも好きに書きたいと思います。

久々のマラニック

2009年02月23日 | マラソン
お天気も良かったので、久々に一人で遠くに行こうと思って出かけた。
気温もそう高くなく、8時間で60キロ位走った。
途中で寄り道をしてヨーグルトやジュースや肉まん、いちごと生クリームの入ったパンなどを食べて、楽しく行けた。
最後の方は少し寒くなったのでどんどん走ったら、今日も筋肉痛です。
それと、最近困っているのは花粉の襲撃どうにかならんかな。
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夢の島+マラニックまねごと

2009年02月14日 | マラソン
家を出て、ちょっと走った途端に暑くて嫌になったので、八丁堀から電車に乗って夢の島へ行った。
1000メートル×1本
400メートルインターバル×5本
200メートルインターバル×5本
をして、家まで7.5キロくらいを走って帰った。
そして、大晦日に高○さんとお○さんと走った道のはずなのに、やっぱり迷った。お金を持ってなかったので、迷って時間がかかると喉も渇くしお腹も空いて困るなぁと思ったけど、ローソンでは携帯で買い物ができたので助かった
暑いときはスポーツミネラルとジュース代くらいは持って走るようにしたい。
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初ラウンド、初婚式、初夢の島

2009年02月09日 | Weblog
ラウンド→みんなで楽しくまわった。終わった後の葛餅もとても美味しかった。
結婚式→高尚なスピーチはできんかったけど、事前に用意したスライドで笑いは取れた。親戚のおじさんにも褒められたので良かったという事にしておく。
夢の島→いつ行っても変わらない。人が少なくて良かった。400メートルインターバルでは、腕をちゃんと前後に振れば少し速くなる事が解った。

茅場橋のたもとに梅が咲いていた。宮崎ではお正月に咲いたとにー。温暖化といっても東京は寒い

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