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何でも好きに書きたいと思います。

年納めラン

2007年12月29日 | マラソン
仕事の御用納めの後、家に帰るとなんだか喉が痛くなった。あまり気にしてはいなかったが、夜中に目覚めると汗びっしょりで背中が痛い
うっそー、仕事が終わったから気が緩んだのお~??私の体が会社仕様になっているハズは無いのにイイイイ!
 朝起きても熱っぽい。喉もかなーり普通じゃ無い。でも、待てよ。青島の時も風邪っぽかったけど走ったら治ったよな。行けるかな・・・と悩んでいるところに飲兵衛さんから九州縦断ランに出発したとのメールが。寝ないで走ってるしとてもきつそう。私の風邪なんて”へ”みたいなもんだと思い、決行しました。
 最初の5キロはもう70~80キロ走ってきた位頭がぼーっとして止めたくなったけど、10キロちょっときて「今日の夕飯はシチューです」というお母さんのメールを見たら元気が出て無事大網に到着。
やればできる、きつい事を乗り越えれば喜びがある、という今年の総括のような年納めランでした。
 飲兵衛さんは、昨晩から一睡もしないでまだ走ってるみたい。がんばれーっ!がんばれーっ!
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季美の森のクリスマス

2007年12月23日 | Weblog
今年のナンバーワンはおそらくここかと。。
音楽が流れていて、人だかりが出来ていました。
みんなを楽しませてくれてありがとう!
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クリスマスラン

2007年12月23日 | マラソン
私は坂道に凄く弱いので、新たな秘密兵器を投入し、季美の森と126号線の往復ラン(4往復)にトライしてみた。
かなりの高低差があるので、行きと帰りでずいぶんタイムが違う。
そして、だんだん遅くなるのは坂道でも平らでも一緒だ。
1回目(下り)16:31
1回目(上り)20:00
2回目(下り)17:43
2回目(上り)21:23
3回目(下り)19:07
3回目(上り)22:55
4回目(下り)19:49
4回目(上り)21:54
最後以外は確実に遅くなっていく
ま、しょうがないか。がんばろっ。
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新年の足音

2007年12月20日 | マラソン
今朝、日本橋の真上に箱根駅伝の交通規制のお知らせが掲載されていた。
クリスマス・・・と思っていたら、すぐお正月になるのかー。
年末年始はゴルフと走りこみを頑張りたい。
去年は、外で遊びすぎて顔がかさかさになってしまったため、その点だけは注意しよう。とても楽しみ
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なんだか気の抜けた皇居ラン

2007年12月17日 | マラソン
日曜日にTOEICを受けるため、長い時間は取れないなあと思って皇居に行った。
前回4周をしたので、5周にチャレンジ。
29:43
30:34
31:15
32:56
33:28
と、実力不足を露呈するようなタイムだった。
しなから「練習はきついもん」と言われて、きつくてもがんばろうと思ったけど、
青島の疲れが残っていたのか、毎日忘年会が効いたのか、呼吸は楽でも足が動きません。あーあ。
写真の秘密兵器、マークを内側にして持つのが正しい使い方だったのかという疑問は残るが、肩が楽になったような気がするので、今後も使おうと思う。
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うめっちゃが!!

2007年12月11日 | Weblog
宮崎のお土産”うめっっちゃが!!日向夏茶”その名の通りおいしかった。あまり甘くなく、日向夏粉末、柚、クエン酸、ビタミンC、ビタミンB2が入っていて体にも良さそう。シーガイヤのホテルの地下の売店で買いましたが、オンラインでも買えるようです
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コロちゃん

2007年12月10日 | ワンちゃん!
レオ(ゴールデン)、クロ(ミックス)に引き続き新しく宮崎の甲斐家に仲間入りしたコロちゃん(柴)、もう、かわいくて、かわいくて、連れて帰りたかったなー。


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国際青島太平洋マラソン

2007年12月10日 | マラソン
フルマラソン2回目の出場。
前半はキロ6分半~7分でいくといっていた飲兵衛監督(ブラインドの方の伴走)に付いていったけど、実際のペースは6分前後だったためとてもきつかった
でも、しなとすれ違うまではと思って、18キロ手前まで頑張りました。
 しながいつもの通り超元気に走って行ったのを見てから、目標を「歩かない」に切り替え、「歩いたらバスに乗せられる・・・」と自分に言い聞かせて走りました。
40キロ手前で、監督に変身したしなが居て、一緒に走ってくれました。しな監督は飲兵衛監督より厳しく、もう全然足が動かないって言ってるのに、どんどん走らされました。「競技場に入ったらダッシュよ」と指示され、はーはー言いながら行きました。
今年1月の指宿の初マラソンより1時間半早い4時間45分でした。
しな選手は3時間9分、70歳の父は4時間20分位だったみたいです。
来年は父を抜くぞーっ!
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部活の後

2007年12月05日 | ワンちゃん!
中学・高校時代、部活の後、こんな感じで水を飲んでいたのを思い出しました。
あの頃は、スポーツの最中に水分を取っちゃ駄目とか言われていた。
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今日の皇居

2007年12月04日 | Weblog
 13時から半蔵門で打合せなので、皇居を通って行った。
しなからもらった大福2個しかお昼を食べてなかったので、打合せ中にお腹が鳴ってとても恥ずかしかった。
 隣のとくぞうちゃんのお腹も鳴ったらしいが、私には聞こえんかった。打合せにご出席された皆様がお腹の音は全部とくぞうのだと勘違いしてくれてるといいな。。。
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