少しだけ涼しくなった夕方に、レオと散歩に
出かけました。
近所の庭では、ジュランタの花がきれいに
咲き始めていました。
昨年と同じ場所です。
H22年 8月28日 撮影
別名 ・・・ハリマツリ
花色 ・・・白・紫
科名 ・・・クマツヅラ科 常緑低木
花言葉・・・あなたを見守る
ジュランタにもたくさん品種がありますが
これは、ジュランタ・タカラズカ。
しだれるように伸びた枝に
ムラサキの花を房状にたくさんつけて
ボリュ-ム タップリ! それは見事です。
ヨ-グルト大好き!
毎日欠かさず、食べています。
メ-カ-は、ス-パ-へ行った時
安くなっている物を買うので、あまり拘りません。
前は朝食の時に食べていましたが、今は
湯上りに食べるようにしています。
テレビで、カルシュ-ムは夜作られるので
寝る前に取ると良いと聞いたので、それを
何気なく実行しています。
お腹は、ずいぶん快調に、
○秘も少なくなりました!
この花の 名前もわからなかったよ。
鉢植えだったのを
鉢さら 地に植えたの
そしたら 大きく育ってしまい
ちょっと・・・ね~
切ってしまおうかと思ってた所です。
でも花は紫だ綺麗ですよね。
カルシュ-ム作りが夜だと分かって
切り替えました。
なにせ、昨年度の健診で
骨粗しょう症の1歩手前の数値!
他にも、大豆製品・海藻類・チ-ズなど
食べるよう心がけました。
ジュランタの花、とてもきれいです。
これから楽しめるのが、嬉しいですね!
ジュランタの花 可愛くって綺麗ですね。
あちこちで 見かけますが いっつも
可愛いな!っておもいます。
涼しげなムラサキの花が
とてもきれいです。
湯上りの
牛乳とかヨ-グルトは
とても体にいいようです。
寝る前の水分は、夜中にトイレに
起きそうなので控えていますが
ヨ-グルトなら大丈夫だと思い
最近続けています。
近所で見ています。
ヨーグルトを食べて寝るとほんとに
○秘にならなくて良いですよね。
私も毎晩お風呂から出ると食べます。
やっぱり夜食べるのが良いんですね。