ぐうぐう食日記

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おなかもぐうぐう
さてさて、なにをたべよっかな

照り焼きチキンは柔らかいのだけどねえ

2018年12月03日 | Weblog
<夕食のメニュー>
鶏モモ肉の照り焼き
(蕪、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ)
レタスサラダ
(ブロッコリー、とまと、ウインナー)
茶碗蒸し
(エビ、ぎんなん、シメジ、絹サヤ)
切干漬

電子レンジの自動27番で鶏の照り焼き
数(1~4切れ)を選択すればあとは自動グリル
野菜も一緒にグリル皿にのせる
Kちゃんは硬くなったというけど・・
焼く前にタレに30分浸けた?
塩レモンでもミリン醤油でもなんでもいいけど
酒がポイントですよ~

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