今日のごはんヽ( ´▽`)/

本日の朝食兼昼食(*^_^*)
ゴーヤチャンプル、鮭の塩焼き。せりのお浸し。納豆、野菜の煮っ転がし。めかぶ。
玄米、麦、白米のブレンドご飯。ワカメ、麩、長ネギの味噌汁

けっこう、いつも頑張って手料理してま～す


(￣～￣)モグモグの あなたのみゆ希でした～