四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

たっぷり春野菜の おかずきんぴら ☆

2015-05-14 16:44:35 | 野菜・果物

春野菜たっぷりの おかずきんぴら
旬のスナップエンドウとアスパラを加えて作りました~
グリーンの彩が鮮やかで 食欲をそそります
味が しっかりとしているので、お弁当のおかずにもピッタリです!



                  ★★★レシピ★★★

★ 材料(2~3人分)

・新ゴボウ(新ゴボウでなくても可) 80g
・人参 30g
・アスパラ 2本
・スナップエンドウ 10個
・牛こま切れ肉 100g
・ごま油 大さじ1/2

・砂糖・醤油・みりん 各大さじ1

★ 作り方

1.ごぼうは ササガキにし水にさらし ざるに上げておく。
  人参は千切りに、アスパラは斜め切りに、スナップエンドウは筋を取っておく。

2.フライパンに ごま油をしき、牛肉、ごぼう、人参を加えて炒める。
  ゴボウがある程度 加熱出来たら、アスパラとスナップエンドを加えて
  更によく炒める。

3.2にAを加えて調味する。







*********************************************************

5月29日に私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!

レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK)
学研パブリッシング

 *************************************
■電子書籍に関する詳細はこちら!

6月14日に私の電子書籍(1冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん
Arakawa Books

7月9日に私の電子書籍(2冊目)が出版されました。
簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん
Arakawa Books

9月7日に私の電子書籍(3冊目)が出版されました。
みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ
Arakawa Books

11月15日に私の電子書籍(4冊目)が出版されました。
おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん
Arakawa Books

12月4日に私の電子書籍(5冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)
Arakawa Internet LLC.

2月23日に私の電子書籍(6冊目)が出版されました。
簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)
ArakawaBooks


よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************

  ブログランキング参加中!
  よろしければ ポチッと応援よろしくお願いします。

   ↓  ↓  ↓












コメントについて

いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます。
仕事等の時間の都合で 当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
出来るだけ 皆さんのブログに訪問して コメントを残したいと思います。
記事に関する質問等に関しては お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします。



この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ホットケーキミックスで♪クラ... | トップ | オーブン不要!フライパンで... »
最新の画像もっと見る

野菜・果物」カテゴリの最新記事