遅効性？

もう少し肩の強化を、とトレーニングをや
りすぎ、肩がパンパンになりました。　これ
をゴリゴリ揉むのは拷問に等しい．．．

こういう時には、お灸がありがたいですね。
肩井（けんせい）など、肩こりの代表的
なツボはもちろんですが、その他にも、こ
りの強いところにやれば良いのです。

多くは必要ありません。　ひとつのツボに
３－５壮で十分です。　少し緩んだか、
程度では頼りないと思われるでしょうが、
翌日はグッと軽くなっています。

お灸には即効性と遅効性、ゆっくり効き
目を現す力があり、これは内臓に関する
お灸でも同じです。　目先だけにこだわ
らず、気長に取り組んでください。