お灸!

お灸にはまっています。 お灸や漢方などの勉強をまとめてみたいと思いました。 「個人的感想」ですけど...

鍛える?

2019-03-20 10:47:13 | Weblog
ただ、それでもムリは禁
物。 特に、達成目標と
いうのが、いけません。

たとえばウォーキングの
一万歩。 さして科学的
根拠があるとも言えない。

それなのに、一万歩にこ
だわって、ムリをする方
が多いようです。

高齢者になっても、鍛え
ることは可能ですが、鍛
えるより、壊してしまっ
ては、元も子も...
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 体? | トップ | 上下も? »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

Weblog」カテゴリの最新記事