お灸!

お灸にはまっています。 お灸や漢方などの勉強をまとめてみたいと思いました。 「個人的感想」ですけど...

無理の無い?

2013-12-20 09:17:35 | Weblog
近頃は、本当に健康体操
になりつつある杖道です
が、今年の稽古も無事、
終えました。

稽古の後、筋肉や関節が
固まってつらいのですが、
不思議なことに爽快感が
あります。

一日、パソコン仕事でも
同じように肩、背中、腰
はこりますが、こっちは
重苦しくつらいだけ。

一概には言えないでしょ
うが、人間の身体は、無
理の無い範囲で動かした
方が良いのでしょうね。

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