柏崎潮風マラソン、走ってきました！ （前編）

今回、初となる柏崎潮風マラソンのフルマラソンの部を走ってきました（昨年はハーフマラソン）

制限時間が５時間３０分しかないので今の実力では厳しいのだがチャレンジしてきました。

 

スタートは朝８時。

着いたのが１時間前で事前準備はしてきたつもりだったけれど何かと時間は過ぎるのでやはり１時間半前には着いていたい。

後方からスタート。

５時間半の大会では１キロ７分４０秒あれば制限時間内にゴール。

１キロ７分ならサブ５（５時間以内）可能だ。

自分の数少ないフルマラソンの歴史は前半飛ばして後半は歩き続けるというパターンだったので

１キロ６分～７分のペースで最後まで走り続けることを目標にする。

アップダウンの激しいコースなので厳しいけれど

マリオさんの応援。

いつもありがとう。

１キロ地点。

あと４１キロって（笑）

トンネルでの演奏が元気が出ます。

爆数スランプの「RUNNER」

国道８号を地下道を降りて向かい側へ。

「柏崎潮風マラソン」って名前付いているけれど海に近いところを走るのは

最初と最後の３キロづつのみ。

なんか、騙された感じ（笑）

さぁ、登り開始！

１キロ　６分２１秒

２キロ　５分５５秒

３キロ　５分５５秒

４キロ　６分１秒

５キロ　６分１３秒

登坂なのにペースがあまり落ちない。

苦しくもなく、いい感じで走れています。

５キロ通過。

まだまだ上ります。

脚は不思議に動いています。

が、調子よくても急いではいけません。

フルマラソンは前半、どんなに調子がよくても急がない。

「前半で貯金をつくろうとするな」

「前半の貯金は後半の大きな借金になる」

これがフルマラソンの難しさ。

前半は基本的にアップコースが続く。

柏崎潮風マラソン名物の面白い看板。

名物のサル茶屋。　サルのコスプレで迎えてくれる。

ここではコーラが飲める。　折り返してからお世話になります。

名物の「閻魔坂」

行きは急激に下る。という事は帰りは登りだ。

その距離は１キロある（涙）

下り坂を無理して急いで走ると足が動かなくなる原因に。

慎重に下ります。

下り坂、終わった～

ここで裸足のランナーと遭遇。

正面から笑顔の写真撮らせてもらったけれど、掲載の許可確認するのを忘れたから後ろ姿のみで。

ハーフマラソンの先頭ランナーが後方からきました。

ハーフマラソンはフルより３０分遅れてのスタートです。

ハーフマラソンの折り返し地点を通過。

昨年はハーフだったのでここで折り返しましたが

今年は未知の領域へ。

６キロ　６分２２秒

７キロ　６分１５秒

８キロ　７分２秒

９キロ　５分４７秒

１０キロ　６分７秒

１１キロ　６分３秒

１２キロ　６分５０秒

１３キロ　６分００秒

１４キロ　６分６秒

奇跡的？にアップなコースなのにラップが安定しています。

このままこの調子を維持したいが

後半落ちるのは必須なのでどれだけ落ち込みを抑えられるかがポイント。

１０キロより前は軽快すぎるくらいに足が動いていたんだけれど

練習不足が出てきて１０キロを過ぎるとちょっとずつ重くなってきています。

ここのエイドはスタッフがアロハシャツで統一されていていました。

スタッフがみな気さくで元気が出ます。

ありがとう。

「今年は学校の運動会と重なって子供たちがいないのよー」とスタッフ。

 

 

１５キロ　１０分２６秒

トイレ（大）でタイムロス。

相変わらずおなかの調子悪い。

 

あ、今日の天候はというと、スタート時は青空が出るくらいに暑くて

いきなり大汗をかいたので　焦って塩ジェルを摂取。

その後、曇ってきて暑さは和らいできました。

後半、霧雨も降るくらいに涼しくなりコンディションは最高といえるくらいで

暑さを言い訳できなくなりました。

 

 

こちらも名物の看板。

この看板、やばくないか！

 

「新妻と」

 

「早く」

 

「したいな」

 

これ、絶対やばいっしょ！

 

「農業を」って、

早とちりでした（笑）

 

 

そして、このあたりで折り返してきた先頭ランナーとすれ違いました。

１位独走、２位独走、３位以降もつれていました。

ってか、これもやばいぞ（笑）

 

しばらく平坦地を走っていたのですが

またもや登り坂に。

折り返してきたランナーと覆うすれ違うようになりました。

登坂だけど足は動きます。

そして、あれっ、演歌が聞こえる。

鳥羽二郎って、誰？

演歌の熱唱が勇気づけてくれました。

なんか笑っちゃいます。

あ、でも誰もマイクもっていないんだけどね。

 

１６キロ　６分２６秒

１７キロ　７分２４秒

１８キロ　６分３９秒

１９キロ　５分５６秒

登坂になりタイムは落ちてきました。

が、それでも足は動いていました。

いつまで持つのだろうと心配はしていました。

エイドでミニおにぎりを。

お腹の調子が良くなかったので持参した複数のジェルを頻繁に摂取していたのですが

ここではおにぎりひとつ頂きました。

ありがとう、ブルボン！

またもや登りです。

トンネル内ではここでも生演奏。

長い直線。

先が見えると気が重い。

それでも対面だと気が紛れる。

ここのよさこいソーランにも勇気づけられました。

ってか、この大会は応援がすごいですね。

来た道を振り返っています。

そして、ついに来た２１キロ。

ようやく半分ですかー。

やっぱりハーフマラソンに比べると長い（当たり前）

２０キロ　６分２７秒

２１キロ　６分１６秒

折り返し地点で２時間１８分。

前半は６キロペースを維持していたので、同じペースを続ければ

自己記録（４時間５７分）はいけそう！

サブ５（５時間以内）はいけそう！

前半調子がよかったのでそう思っていた。

この時点では確認していた。

 

しかし、やはりマラソンは思った通りにはいかない。

長くなればなるほどドラマはある。

今回のフルマラソンはラスト３キロでメークドラマがありました。

 

後半に続きます。