ご近所ランで１０キロ

週末は「新潟ハーフマラソン」

いよいよ今年の大会始動だ。

だが、しかし１月から今までほとんど走れていなかった。

筋トレとウォーキングはジムで定期的にやってきてはいるのだが。

大会直前になってのご近所ラン。

１０キロ。

終わって筋肉痛がじきにやってきました。