6月最終ラン！ 意地の21キロ。

6月の月間ランニング距離、昨日時点で162キロ。
目標の200キロまであと38キロじゃないか！

今日は休みなので走れない距離ではない（本当か？）

朝5時半に起きて6時頃から
ランニング開始。


山間部ランニングは距離をかせぐのが厳しい。

クリアな青空。
そして純白にようにも見えるけれど
不気味な空。

太陽が顔を出すと暑い。

８０分以上走ってようやく10キロ。
すでに汗だくだ。

ここでやめようと思ったが
6月最終ラン。

いけるところまで行ってみようじゃないの。

とりあえずの15キロ。

そしてここまでくれば
あと5キロ走って
20キロまで行きたい。

気温も上昇し
後半5キロはバテバテでした。

が、追加で　1キロ。
ハーフマラソンを達成。

水分補給をしても喉がカラカラ。
めずらしく朝からビール！
ノンアルコールですが。


さて、6月合計距離は　１８５．４４㎞で終わりました。

5月から平日ランを始めましたが
週末に距離をかせがんと
200キロ達成は困難だな。


高田公園の紫陽花です。


昨日のベルギー戦。

賛否両論あるけれど
決勝トーナメントに出場です。