宮元皮膚科クリニックのブログ

毎日の診療の中で気づいたことや気になることを書いています。
皮膚病や肌のトラブルのさまざまなアドバイスをいたします。

丈夫な肌を作るために(その1)

2019年11月28日 07時57分45秒 | スキンケア
寒い日々が続きますね

あちこちで紅葉が進み、色とりどりに色づく木々の美しさを楽しめる季節です

このブログを書いている私の部屋の温度は今17度です。
私はこのくらいでは暖房はいっさいつけません。
足にレッグウオーマーをつけ、カーディガンをはおり、膝掛けをつけて、ぽかぽかしてきました
温かい血流がじわじわとめぐり始めました。

こうして自分の身体を、暖房をつけずに重ね着で暖めると、良いことずくめです

電気代が節約できます
全身にじんわりとほんのりと汗をかき、乾燥しにくくなります。
顔のお肌も潤います(肌老化を予防しますね。スキンケアのお金も節約できます。)
空気が乾燥しにくくなるので、風邪をひきにくくなりますよ。

そうなんです
あちこちでがんがんエアコンをかけまくっているので、鼻炎や咳がひどい方が増えてきました。
インフルエンザにもかかりやすくなります。
お肌は乾燥し、高価な化粧品を塗りまくってもカピカピが改善しません。

前置きはここまで。
次回は、効果的なスキンケアについてお話しします
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