この時期のアレルギー

連日、テレビのニュースは、COVID-19関連のことばかりです。

わからないことばかりのウィルスですが、私たちが今できることは決まっています。
それは、とにかく、３蜜をしっかりさけること！。
手洗いをまめにして、外出時はマスクをし、混雑を避けて、不要の外出はさけることです。

感染者が減少してきたら、それは、私たちの我慢が結果を出し始めたということ。
自粛疲れ・・・なんて流行りのワードに乗っからず、しっかり自粛を続け、この先にある未来をみんなで協力して作らないといけません。

ところで、花粉症は終わったのでしょうか？。

天気予報では、明日の花粉は少なめ・・などと報じていますが、これはあくまで、スギ花粉のこと。
今は、別の花粉が大量に飛んでおり、このアレルギーの患者さんが増加しています。

ヒノキの花粉、ハンノキの花粉、イネ科の雑草花粉、そして黄砂の飛散。

こういったものの飛散の増加で、顔や首、身体などに湿疹やかぶれの患者さんが急増しているのです。
草むしりをしたり、雑草の生え始めた道沿いを散歩した後に、顔や首にひどい湿疹が出た方が目立ちます。

外出をひかえていれば予防はかなり可能ですが、意外に忘れがちなのは、洗濯物を屋外に干したり換気のために窓を開けっぱなしにしたりして、花粉や黄砂が室内に入り込むことなんです。

自粛のストレスで、お天気の良い日などはちょっとお散歩やジョギングなどもすることがあると思いますが、帰宅後はすぐにシャワーを浴びて、花粉や黄砂などを洗い流してくださいね。

シャワーの後は、保湿ケアを忘れずに。
春は意外に、全身が乾燥しやすいのです。
当院で処方する保湿クリームや、しっとり！もちもち！オールインワンジェルで、しっかりと保湿ケアを行いましょう。

～～～おまけ～～～
私は、本来、外出するのが好きで、じっと家にいるということはこれまでは全くしないタイプです。
が、STAY HOMEにすっかり慣れました。
Netflixやアマゾンプライムなどで映画や海外ドラマを観まくっています。
YouTubeを見ながらトレーニングも始めました。
着なくなった洋服をミシンを使ってリメイクしたりも、意外に楽しいです。
久しぶりに、アクセサリーなんかも作ったりしています。
いつもは出来ないことを家にいてやることが、今は社会貢献の一つなのかもしれませんね。