保湿クリームの塗り方

今日は、休診日。

ゆっくり休息しました。
大分疲れがたまっていたようなのです。

さて・・・。

今日は保湿クリームの塗り方のアドヴァイスです。

まず・・・塗る量は・・・・？。
これは、うすく均一に、やさしくゆっくりと丁寧に・・・が大切です。
ごしごしこするような塗り方は。

では・・・塗る時間は・・・？。
一日、２回以上がお奨めですね。
朝起きて着替えの前と、シャワーまたは入浴後ですね。

でも、暑い日。
帰宅後シャワーを浴びて、タオルで拭いても、後から後から汗が吹き出すこともありますね。
そういうとき、クリームを塗るのがべたついていや！と感じることもあります。
その時は、冷房や扇風機でいったん汗がひいてから、クリームを塗るのでオーケーです。

これからの季節は、クリームを塗るのがちょっといやだな・・と感じる人もいるでしょう。

でも・・・。

丈夫できれいな皮膚を作るためには、これからの保湿ケアも欠かせないのです。

だから・・・がんばろ～。