みなさん、こんにちは
先日に引き続き本日も学生ボランティアを紹介します
「福岡女学院大学」
震災後からずっと子ども達を対象にした活動と
大人の方々を対象にした活動とを継続的に行っています
また、昨年度は「バスツアー」を企画したりと活動内容を工夫しながら
活動しています
今回も自治会館を利用し「リラクセイション教室」を行いました
臨床心理学を学んでいる学生のみなさんで
心理リハビリテーションチームとして宮古市に訪れています
「肩こり」「腰痛」「身体が重い」「寝つきが悪い」などの身体の疲れや気になるところを
改善することが出来るそうです
実際に体験することで身体がすっきりし、楽になり、歩きやすくなるそうです
自分一人で出来る方法も教えてもらえるので自宅でも気軽に行うことが出来ます
なかなか運動の機会も減り、決まったところしか動かさなくなりますが
いつまでも健康に元気に過ごすためには日々の積み重ねが大事なんですね
何度も活動に来ていることから住民のみなさんとも顔なじみ
それぞれが住民の皆様に寄り添って話を聞いています
福岡女学院のみなさん、ありがとうございました
