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6/18の日記

2018-06-18 15:19:29 | 日記
先日は久しぶりに投稿しましたが、

朝、6時30分に部屋を出て21時頃に帰宅する

(夜勤の場合は12時間逆になります)

生活なので、日々の日課をこなすだけで大変です。

勿論、日課の中にアルコールの時間もあります。

>

今日は19日ですが、昨日回転寿司に行った話です。

普段はお寿司屋さんには行っても、回転寿司には行かないのですが

昼間からお酒が飲みたくて行ってみました。

休日の午後1時で混雑を予想していましたが、

カウンターには幾つか空きがあり、

お一人様の私は即着席出来ました。


最初の注文は迷わず『生ビール』です。

値段を見たら630円でビックリ

しかも、グラスの下の方が細いやつ。

なんだか損した気分ですが注文。


寿司をつまみに至福の時です。


さすがに、容量が少ないので2杯目を注文。

すると、ビールのカウント用に100円の皿を定員が置きました。

1杯目は480円の皿と150円の皿が置かれたのに

2杯目は100円の皿一枚。

なんと、父の日のサービス週間最終日で

2杯目からは100円となっていました。


お寿司も回転寿司なりの味ですが、納得Kいく味です。

100円の皿は2枚しか食べず、200円以上の皿を並べて

ビールを沢山飲んでやろうと心に決めたのですが、

毎日、プチダイエットの習慣がついていて

お腹に入りません。


結局、生ビールは4杯止まり、お寿司もせいぜい人並みに。

そして、お会計は4546円でした。

ちなみに、広島市中区竹屋町の

『しーじゃっく』

と言うお店でした。

また、いつか行ってみたいのですが

メインの生ビールが630円なので、

私の行きつけのお寿司屋さんの方が安くて量があるので

かんがえてしまいます。

>

今日も休みで明日から夜勤で時間はタップリあるので

一月からの変化を書きたいのですが、あまり無理せず

たまにの投稿に織り交ぜていきます。

>

今日はこれから1ポンドのお肉を焼く予定です。

(出勤日はサラダとお豆腐だけが基本です)


みやび
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久々の投稿・・・つづき

2018-06-12 22:59:35 | 日記
2/5よりアルバイトを始めました。

8:15-20:15

20:15-8:15

の勤務を4日間、その後休日2日の

6日サイクルで働いています。

今日は、勤務初日で明日も5時半起きなので

詳しい報告は出来ませんが、毎日仕事が楽しい

事だけは報告しておきます。

今週は休日出勤があるので土曜日まで出勤です。

帰りが21:00になるので時間に余裕がありません。

少しづつになりますが私の話しを聞いてくださいね。

>

また、投稿をサボっていた期間に閲覧して下さった方に

感謝します!


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久々の投稿

2018-06-12 22:47:45 | 日記
5か月くらい投稿をサボっていました。


だいぶ、環境の変化がありましたので近日中に再開したいと思っています。


みやび
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1/11外為

2018-01-12 07:20:20 | テスト
円高がそろそろ収束かなとニューヨークの寄り付きで

感じましたが、そうはいきませんでした。

明け方売り方の攻勢で111円割れにトライしていたようですが

割れずに済みました。

>

WSJのニュースだったか忘れましたが、

日銀の説明不足が世界市場を混乱させたような記事を

配信していました。

日銀も普段と違う事をするときは、きちんとガイダンス流して

くれないと、誰が見ても金融緩和の出口と思います。

>

NYダウが205ドル高、日経先物は65円高で引けました。

東京の寄りつきは100円位あげそうですね。

しかし、週末で買いが続くかわかりませんが

多少ブラスで引けてほしいです。

>

まだ暫く休みが続きそうな私です。

みやび
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1/11のダイエット

2018-01-11 23:59:59 | ダイエット
18時30分に起床。

なんと、プラス0.3キロでした。

食事は前日より多少多めでしたが1食で我慢したので

合計カロリーは減ったはずなのに残念です。

>

もう少ししたら方針を転換して甘い物を食べようと思っています。

飲酒ばかりしていたせいなのか、甘い物と言えば毎日

カフェオレを飲むだけで、デザート類は口にしていません。

御飯のおかずで塩分を取り過ぎで腎臓がヤバそうなので

御飯の替わりに甘い物を食べようか悩んでいます。

ただ、塩分を控えた食事に替えればいい話ですが

食生活を変えるのは大変そうなので

手っ取り早く出来そうなのが"甘い物"で

誤魔化す事です。、

これも副作用が出てきそうですが、とりあえず

腎臓が心配なので減塩生活をしてみます。

8月に病院で薬を出すと言われたのを断ってしまったので

もう少し様子見します。

やはりアルバイトして体力を付けるのがいいのかな?

>

今日はお腹がすいてないのに2食目を食べました。

今晩の体重測定が心配です。

みやび
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1/10外為

2018-01-10 20:50:16 | 外国為替
15時30分頃から急激な円高に呆然としました。

やはり海外勢の視点から考えないとダメですね。

昨日まで円高を望んでいて損切りまでして決済したら

この結果です。

きのう書きましたが売りの決済はいつも、このパターンです。

決済後に更なる円高。

円安の場合と違って買われるのは、とても早くてついていけません。

>

やはり海外勢は日銀の金融緩和のテーパリングを読んでいるのでしょう。

現在は日経の先物が売られて、ドイツ、イギリスの株式も売られています。

何故、この時期にテーパリングに向かうのか私には理解できません。

金融機関への配慮なのかな?

>

いずれにせよ、嵐の収まるのをじっと待ちます。

>

ちなみにNYダウ先物も現在113ドル安です。

みやび
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1/10のダイエット

2018-01-10 20:27:03 | ダイエット
17時に起きました!

前日より1時間早いのは珍しい事です。

*9.5キロで、前日比マイナス0.2キロですが

2日で0.1キロです。

しかも昨日は1食で我慢しました。

あと4.5キロ痩せるには今のペースで単純に計算すると

90日かかります。

何とか対策しないと挫折しそうです。

>

今日も70分程ウォーキングをしましたが

体重の変化はありませんでした。

>

外為マーケットが大変なことになっていますので

報告終了です。

みやび
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1/9外国為替(日本時間1/10)

2018-01-10 04:55:55 | 外国為替

日付が変わったあたりから円高が再燃。

本日3回目の安値トライです。

あっさりと112.50割れで112.50の損切りはそのまま実行。

ニューヨーク時間の安値トライは強いです。

112.40も割れてしまいました。

112.375で残り全部決済注文をいれていましたが

またまた注文変更112.425で全部決済。

合計で値ざやでのロスとスワップ金利で

-11100円で済みました。

結果的には112.375で全決済なら多少黒字になったのですが

これで満足しています。

資金ショートしてしまうと身動き取れないですからね。

>

現在の値段で決済してなかったとしての評価額は

-47000位の水準ので、とりあえず〇です。

>

ヨーロッパの株式はプラスで引け

ニューヨークも130ドル近く上昇

日経先物は東京の引け値近くで推移しています。

北朝鮮リスクはヒラマサオリンピックが終わるまでは

何もなさそうだし、基本的には円安方向に振れ安いと思いますが

113円台前半で上値が重そうです。

>

とりあえず今日は様子見を決め込んでいるので

これで終りです。

みやび

 

 

 

 

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1/9外国為替

2018-01-09 22:42:08 | 外国為替

今日の午前中に作業を終えて為替チェックしたら

丁度、円高が進行。

損切りのタイミングをみて112.500で半分指値注文

しました。

その後、いい調子で円高進行したので下値を期待して

注文を更に半分にしたところ無事に決済されましたが

またドルが反発してきたので112.500で指値注文。

しかし、ドルの持ち直し基調だったので

そのまま就寝。

欧州勢の円買いを期待していました。

>

18時に起床すると112.9を超えていて

注文を変えた自分が情けなく思いました。

今の話が失敗其の一です。

>

運動から帰宅して、食事を終えた後にダイエットの記事

を書いていたら、また円高が進行してきたので

指値の112.500までじっくりと監視していたら

また注文変更してしまいました。

本日の安値更新が見込めたからです。

しかし、またもや15銭ほど円安方向に。

一日2回の失敗に、ただあきれるばかりの私です。

>

結局、売りポジションの1/4しか決済出来ていません。

本来は全決済するべきでしょうが

ロングの売りポジの決済の時は決済後に一段安となって

後悔するのが私の通常パターンなので

半分残そうと思った訳です。

>

しかし、今日はどうして日銀は株高に水を掛けるような事を

したのでしょうか?

国債の買いオペを減らしたということは

ただの調整なのか、長期金利の上昇を望んでいるのか

私の頭ではわかりません。

アメリカのFRBはフォワードガイダンス等で市場と対話しながら

金融政策を進めていきますが、日本の金融当局はいつも

不意打ちなのでマーケットの混乱を招きます。

>

今度は注文変更しないでチャートはクローズします。

この後の展開に期待します。

>

変化があったら、また報告します。

みやび

 

 

 

 

 

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1/9のダイエット

2018-01-09 22:15:12 | ダイエット

18時起床です。

3日連続で同じ時間の起床は珍しいです。

早速体重計ったら*9.7

プラス0.1キロでした。

雨のために2日間外出が無しだったので仕方ありません。

>

今日は70分程歩き回りました。

顔が痛いくらいだったので3分位で挫折しそうだったのに

頑張りました。

>

食事は、いつも通りにお腹一杯食べました。

>

考えてみると断酒も8日間続いています

最初の1日我慢すると、

お酒を飲まないことが自然となります。

前回のダイエットの時にお酒を断っていましたが

医師の勧めで飲んだら止まらなくなりました。

今年はアル中と断酒の繰り返しの1年になりそうです。

みやび

 

 

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1/8のダイエット

2018-01-08 23:59:59 | 外国為替

今日も18時に起床して体重測定

*9.6キロでマイナス0.3キロでした。

前日は運動しなかったのですが何とかマイナスできました。

今日も運動は雨のため、なしです。

>

今日の食後に測定したら0.7キロも増加していました。

飲み物も飲みましたが明日が心配です。

>

現在の為替市場が気になるので

これで失礼します。

みやび

 

 

 

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1/7の日記

2018-01-07 23:52:50 | 日記

毎日変化の乏しい私なので、

日記に書くような事も無いので

久々の投稿です。

>

私は広島で1だけ友人がいるのですが

昨年仕事を辞めた話を聞いていたので電話しました。

すると、松山(愛媛県)に帰ると言っていました。

普段は、ほとんど会いませんが近くに知り合いが

いるか・いないかの違いは精神面で大きな差があります。

ついに、知らない土地で一人ボッチになってしまいます。

とても寂しい気持ちで一杯です。

毎日大変だけどアルバイトをしようか考えています。

>

東京には目標達成するまで帰りません(帰省を除く)

広島は環境が良く、夏はあまり高温にならず

冬も東京と比べると暖かいので満足しています。

>

日記と言ってもこれ位しか書くことがありません。

政治、経済を語らせたら、いくらでも書けますが

初ブログのここでは賛否両論のある事は控えておきます。

他のブログを作って思い切り書き込みたいのですが

なかなか時間を取る勇気がなくてできません。

>

あと7時間弱で為替市場のオープンです。

暫く資金ショートのために取引できませんが

随時、チェックを入れたいと思います。

>

月曜日から仕事の皆さん風邪などに注意して頑張ってくださいね。

みやび

 

 

 

 

 

 

 

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1/7のダイエット

2018-01-07 23:33:39 | ダイエット

今日は18時に起床しました。

以前(だいぶ前)は工場でアルバイトしている時に

1週間ごとに夜勤があったので

強制的に12時間逆転させた生活をしましたが、

現在の眠くなったら寝て、満足したら起きる

約25時間サイクルの生活とどちらが身体に悪いのでしょうか?

>

起床後の測定

*9.9キロでした。

なんとか前日比マイナスが達成できました。

>

今日はPCでの作業をして、気分転換で

ウォーキングに出ようと思ったらあいにくの雨模様。

天気予報を見たら広島県は明日も1日雨の予報です。

天気予報を見る前に食事をしてしまったので

食事制限が出来ないので明日はプラスになりそうです。

自室で運動する気にはならないので諦めます。

急ぐダイエットでもないし、『まあ、いいか』

と思っています。

みやび

 

 

 

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1/6のダイエット

2018-01-06 23:33:06 | ダイエット

今日は18時に起床

毎日起床時間がズレて行く生活です。

体重 *0.1

前日比マイナス0.4キロです。

5日間で2.9キロ減

毎日お腹一杯食べても減量出来るボーナスステージを満喫しています。

>

今日は広島市内を2時間ほど歩きました。

参考記録ですが更に0.3キロ減で

10の位がひとつ減りました!

その後は、いつもと同様にお腹一杯食べて満足しています。

でも、いまだに食欲旺盛なのが心配です。

そろそろ食が細くなっても良さそうなのに・・・

>

私は身長がかなり高いので、その分体重もあるので

3キロ減と言っても平均的な体重の人からすると

2~2.5位の減量に相当すると思います。

>

あと5キロ痩せたら飲酒再開予定です。

前回は病院でオシッコを出すように言われて

ビールを飲み始めたら、すっかりビール党になってしまいました。

ただ500ml x 48 を 2週間で飲み切るのは

ちょっとしたアル中の人のさらに上をいけそうですね。

>

みやび

 

 

 

 

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1/5の外国為替

2018-01-06 08:03:58 | 外国為替

今日は22時30分のアメリカ雇用統計の時だけ

チャートを見ました。

やはりジブリの法則が当てはまりましたね。

その後すぐに一旦値を戻してきたので

チャート画面をクローズして状況はわかりません。

>

終値は雇用統計の時下げた辺りまで押し戻されていたようですね。

アメリカ、ドイツ、イギリスの株も上昇していたので

なかなかリスク回避の円高は期待出来ないので暫く休みが続きそうです。

スワップ金利の負担が大きいので最終的には損切りするしかないかな

と思っています。

>

みやび

 

 

 

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