写真～花

朝はまだ霧雨が残り、今日も歩いて・・・・会社へ

今日は随分と歩くのに抵抗無く、早歩きでお腹を引き締めながら頑張りました

ここ4～5日間で相当歩きましたわ

バトミントンで膝を痛め、正座がきつかったけど・・この所調子が良いようです

やはりウォーキングは身体に良いみたい。

晴れてる日も往復歩くと良いのは分かってるけど・・ついつい自転車に・・

時々は歩こうっと・・

これから・・それでは又ね・・