里 美和のパラダイス☆  (^^)v

神は愛です(1ヨハネ4:16)

9月のダイエット…

2013-09-29 23:17:05 | 日記
こんばんわんこ~(*・ェ・*)ノ~☆


本日の日曜日は、礼拝の日でございまして…


毎週のごとく、オイラは教会にて一日を過ごしましたでございます~ヾ(´▽`)


…っで、今・家に帰って来ましたが、眠くて更新が出来るか分かりませんが、


途中で落ちたら失礼しますでございます~(;・∀・)


そういえば、さっき・体重を計りましたら…


69Kgでございまして…、超~微妙ですが…、先月と同じ体重ですぃた~(^_^;)


ま~、太りもせず、痩せもせず…みたいな…、変わってませんでした~゜(゜´Д`゜)゜


…と言っても、実は・今月は、何もしていなかったので、あきらめていました~!!!


おっと・やばい…! って感じでしたが…、今月は反省するとして…


また来月から意識していかんば・ならんば・あかんばい…!ヽ(´Д`;)ノ


これから食欲の秋になって…、そのあと・クリスマスの時期が来てしまう~!


マジで・リバウンドしないように、気をつけようと思った今日この頃でありました~◎


はう! 目標の体重までの道のりは長いっす~( >Д<;)

あなたは、長い旅に疲れても、「あきらめた」とは言わなかった。あなたは元気を回復し、弱らなかった。【 イザヤ57:10 】

おし! あきらめずに祈って頑張るですぅ~☆彡

( ´-`)†あーみん。

…って事で、ほいでは皆様、また明日で~す☆ God Bless You !

   

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5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
この時期は‥ (dragon )
2013-10-04 01:15:28
食べ物が1年で1番旨い時期‥仕方無いですよ~^^;
自分がボディビルで減量している時、ジムの会長の勧めで珈琲に砂糖の代わりに、蜂蜜入れて飲んでました(^^)
意外に美味しいんです。
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リバウンド (かっちゃん)
2013-10-04 12:27:10
本当リバウンドしないように今月も頑張ってね!
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お疲れ様です(<::v::>) (綾波零)
2013-10-04 12:36:48
里さん、ダイエット頑張ってください(0w0)

でも、無理なダイエットは禁物ですよ(0w0;){ヴェ…
返信する
dragonさんへ (dragonさんへ)
2013-10-05 17:48:30
dragonさん、これから食欲の秋になりますね…(≧∇≦)

珈琲に砂糖の代わりに、蜂蜜は良いと思います*\(^o^)/*

しかし、里は1年中・アイスコーヒーしか飲まないのであった~!(◎_◎;)

蜂蜜が溶けなくて苦労しましたなり~∧( 'Θ' )∧
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綾波零さん (綾波零さん)
2013-10-05 17:51:47
無理なダイエットは続ける自信がないので大丈夫です…(≧∇≦)

綾波零さんは、きっと痩せていると思いました~(^O^)
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