「表情」で味方を増やす

11月は雨でスタート、島岡美延です。
秋を満喫できる三連休になりますように。
先週から始まったフィギュアスケートのGPシリーズ。
採点競技で「表情や指先の印象」は大切、とあらためて思いました。
そこで今月の姿勢テーマは「いい姿勢、いい表情であなたの味方を増やす」です。
逆にいえば、「周囲の人を遠ざけるような姿勢、表情をしていませんか？」ということ。
緊張、悩み、嫌なこと・・・、それらは「身体や顔」に出るもの。
腕組みをする、顔をそむける、眉間にシワを寄せる、口元がへの字（口角が下がる）・・・、こんな態度の人に話しかけるのは、ちょっと勇気がいるもの。
口角が上がった笑顔には、人を「受け入れる力」があります。
周りを明るい気持ちにさせる笑顔は、自分自身には見えませんが、自分の身体にも確実に効果があるのです。
笑顔は、身体の余計な力を抜きます（アスリートなら記録向上）。
笑顔になった時、声は明るく、通りやすくなります。
さあ、その声で挨拶を。あなたの味方が増えるはず。