「不健康な期間」を短く

日本列島を駆け抜けた台風4号、島岡美延です。
晴れて暑くなりますが、「傘の残骸」が随所に見られそう。今日もまだ風が強いので、これらが飛んでくるかも？
厚生労働省研究班が「健康寿命」に関するデータを発表しました。
一生のうち、生活に支障なく過ごせる期間の平均のことで、2010年の時点で、男性70.42歳、女性73.62歳。
9年前に比べて、平均寿命は1.5年延びたのに、健康寿命は1年の延びに留まる・・・、つまり医療や介護が必要な期間が増えたことに。
平均寿命と健康寿命の差、「不健康な期間」は、男性9.22年、女性12.77年。
自分や友人の話など考えると、妙に納得できてしまう数字です。
父が倒れたのは69歳の誕生日目前のことでした。
でも「自分たちの世代」は、そこまで健康でいられるかしら！？
どの年代も「昔より若い」と言われる昨今。
確かに「美魔女」の40代や、50代なのに30代に見えるお医者さんなど、お手本も色々あります。
「不健康な期間」を作らず長生き、したいものです。