若い女性の「老化」が心配！

連日の大渋滞、運転の方々、お疲れ様でした、島岡美延です。今回は「高速使わずに、近場の行楽地」という方も多かったよう。「同じ値段なら遠くまで行かなきゃソン？」というゴールデンウィークの苦労ゆえ、でしょうか！？
連休中に「敬老の日」もあったせいか、「元気な高齢者」や「足腰の鍛え方」などをTVで見ました。一方でとても気になるのは、「若い女性の老化」です。「プチ更年期」などの呼び方で、20代からホルモンバランスが崩れる症状が増えていることは、以前から指摘されていました。無理なダイエット、ご飯がわりにお菓子しか食べない・・・、その結果、痩せすぎ、肌のハリのなさなど、見た目にも「美しくない」方向に進んでしまった人が、本当に多いのです。
膝を曲げて靴をひきずるように歩く、腕を降らず、身体の前にだらんとぶら下げて、あごを突き出して歩く・・・、細い身体で流行の服に身を包んでいても、魅力的とは程遠い歩き方。若い世代の筋力不足、なんとかしたいです！