ブーツが変形していませんか

足元ブーツ派が、この一週間で一気に増えた気がします、島岡美延です。１２月並みの冷え込みと小春日和を繰り返し、気がつけば今年もあと一ヶ月半！
さて、今月の姿勢テーマ「寒くても丸くならない」は、実践できていますか？　ポケットに手を入れないのはもちろん、肩をすくめて、うつむいて歩かない、ということでした。
足の運びの基本は「かかとから着地する、膝は伸ばす」です。実は、ブーツになると、この歩き方が、いつも以上に困難に。かかとから着地するには、爪先は上を向くはずです。足首は、すっぽりブーツの中ですので、爪先を上げると「すね」の部分の負担が大きくなりますね。その結果、ほとんど地面の上を引きずるような、ダラダラした歩き方になりがちなのです。
ヒールあり、なしにかかわらず、ブーツの歩き方に自信はありますか？　ブーツの足首あたり、内側か外側に力が入って変形していないか、履く前にチェックを！