今年も１月２０日が大寒となっています。大寒は「寒のうち」の真ん中にあたり、寒さが最も厳しくなる時期です。「寒のうち」は「小寒」の１月５日から２月３日の「節分」までを云います。節分が過ぎれば次の日は立春となります。
インフルエンザも流行の兆しがあります。今年のインフルエンザウイルスの検出状況をみると、ＡＨ３亜型（Ａ香港型）の割合が最も多いそうです。
インフルエンザ対策は体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しないことが大切です。まず、美味しものを食べ体力を抵抗力を高め、外出後は手洗い、うがいを必ず行い、出来ればマスクを着用しましょう。また、室内ではインフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。
みなさん、健康には十分に気をつけて、厳しい寒さを乗りきりましょう。
