下の歯に付いているＵ字型のワイヤーが食べる時に唇にくい込んで痛いのです。痛くて食べにくくなるのです。今日大学で見て貰おうと思っていましたが、大学から前に貰っていたプラスチックのガムのようなものをＵ字型の上に付けたら痛くなくなったので、それで様子をみる事にしました。
唇にＵ字型がくい込んで白くなっています。
悪くなると潰瘍が出来てくる人もいると聞きます。大丈夫のようです。今日はアクシーゆたかに行ってサーキットとヨガをやって、午後からは小林先生の自律訓練の教室に行ってきます。寝て自律訓練をしますが、必ず小林先生の声のテープを吹き込んできます。たくさんたまりました。
リラックスする内容や、心の解毒、浄化作用の誘導もされます。自分がなりたい将来の姿なども盛り込まれています。
複式呼吸や胸式呼吸も入ります。途中寝てしまう事が多いので、何を言っていたのか分からなくなるのです。それでも聞いているだけで潜在意識に入っていくと言われています。ようするに癒されに行くのです。
