はるかとなのかのお散歩日記

小学5年生と1年生姉妹のたわいのないきまぐれな写真ブログです

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今日のラン&チャリ

2013-04-20 | ラン&チャリ

■今日(4/20)のラン&チャリ

<ジョギング>
ジョグ距離 39.2km
タイム 4時間34分32秒
平均ペース 7分00秒/km

<チャリ>
ノートレ

先週の30km走が 割といい感じに走れたので
今日は実家の桑名まで フルの距離を初トライしてみました
万が一の時 いつでもかみさんの車で拾ってもらえるように
基本 国道のコースです(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
こんな感じ





そして 結果は・・・




撃沈!!(笑)


30kmあたりまでは順調でしたが このあたりから急に両膝の痛みが出てきて
35kmぐらいから まったりとしたウォーキングになりました(T△T)

いや~ 42.195km・・・


この距離 甘くみてました(;´Д`)アセアセ
よく 30kmとか35kmの壁といわれますが
あっさりと跳ね返されました・・・

でも またリベンジしますよ

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2 コメント

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すごっ!! (ハルハル)
2013-04-26 22:27:22
すごいですね!
コメントありがとうございます (みそにこみ)
2013-04-28 13:08:44
>ハルハルさんへ
どもです!
未完走ですが・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

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