酢マメでおだいづにぃ

　大豆２合を酢豆にした。小鉢に一杯分余ったので残っていた甘酒とヤクルトとバナナと合わせてスムージーにした。
割合がいい加減だからバナナの味が勝っていたがまずまずの味だった。大豆が入ってることがわからない程だった。
夕べストーブの上で柔らかくなるまで煮たからつぶつぶ感がなかったのでたいへん飲みやすかった。バナナは少し減らしたほうがよかったなとばあさんの感想だった。
　大豆が約１．５合ぐらいの酢豆ッス


脂肪肝　なったら怖い　飲んだなら　たんぱく質を　取りましせう

溜めすぎた　内臓脂肪　癌の元　長期在庫は　燃やせ筋トレ

隠れ脂肪肝は怖いんだな。