３色ご飯にマカロニサラダ

湿度が低いのか清々しい一日でした～
ミニバラに虫がついていて駆除したり、冬に向かって
植え替えをしたりしていました。
夕方頃から虫の音の合唱が始まり、うるさい位です（笑）

秋の夜長は何をしようかしら。。



今日の夕食はあるもので。。
３色ご飯
鶏そぼろ　炒り卵　小松菜のナムル



マカロニサラダバジルソースあえ
茹でたマカロニにスモークチキン、ミニトマト　茹でたタマネギ
ケーパー　マスタード　マヨネーズ　バジルソースであえています。





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防災＆キウィの日

今日は何の日？と毎日ゴロ合わせのように何か？の日になっていますが、
今日は防災の日
我が家では、防災用グッツ確認の日にしています。
防災袋としているリックの中身を点検



防災用の食べ物も補充しました～
今年は何だか色々なものが売られていましたよぉ～



そして９（キュウ）と１（イ）で「キウイの日」だそうです～
スーパーでは、実演販売をしていたので買ってきました。
スポンジ＆カゴ付きです。。
ビタミンＣがたっぷりな果物
夏の疲れがとれそうです。



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