



今日の晩ご飯は、餃子、サンマ、ニラ玉、ナスの炒め煮、メカブの酢の物、キュウリとミョウガの漬物、そしてここには写っていませんがサイボシ。

餃子は妻の手作りです





餃子を作ったニラが少し余ったので、私がニラ玉にしました。これもまたシンプルにして絶妙の美味しさです


今朝、畑で収穫したナスを、麩との炒め煮に。田舎風の、優しい味わいです


北海道産のサンマを、少々高い値段でしたが、買ってきました





酢の物が欲しくて、スーパーで、もずくにしようかと思ったんですが、メカブがあったので買ってきたものです。美味しかった



義兄からいただいたサイボシ(馬肉の燻製)。久しぶりに食べました。美味い~

あ、そうそう、今日の数字を見ないと


体重81.0kg、体脂肪率21.2%、内臓脂肪レベル11、BMI 24.2。ここ二日、ウーロン茶を飲んでいないことが影響しているんだろうか
