自分を苦しめる思考は止める

『自分を苦しめる
余計な
思考は 即座に止める！』

そうすれば
大半の苦しみから解放される

実は
自分で自分を
苦しめちゃっていたんだなって気付く。


ホッと深呼吸～。
自分自身の
呼吸を

感じる
感じる
感じる

そこには
何もないように思えるけれど
すべてがあるよ。

命をつなぐ呼吸は
愛とつながっているの



深～い呼吸を くり返し
ホッと
心がゆるみ
リラックス
愛と寄り添うの

自分の思考、想像を
はるかに超えた
ベストなこたえ、解決は
思考の外
愛の領域にあるの。

思考を止めること
脱力することは
愛に身を委ねること

自分自身を楽にさせてあげて
喜びの経験をすることは
愛を信頼すること

力を抜いて
楽になるの

愛に
身を任せるの

任せるの

軽やかな人生～♪

私のすることは
充足に没頭すること～♪
その瞬間 瞬間で
ソウルが喜ぶことをするの～♪

私の指針は
思考ではなく
愛

愛

愛




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