コメント
 
 
 
Unknown (べーやん！)
2022-10-20 16:05:20
タンパク質は、歳いっても、1日確か、60g！
朝、昼、夜20gづつとればいいんだよ！
意識して食事しようぜ！
 
 
 
６０g？も (みずえ)
2022-10-20 16:11:01
女性は５０gと思っていた。
 
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