Day.4008 あったか日和・・・

雨と気温の高さでベランダ冷蔵庫はＮＧ！。
今日は妻の病院行きが唯一の仕事。
予約時間に行って・・ブランチのサンドイッチを・・意外と早く順番は回って来た。

昨夜は別の話で終わったが、写真は過ぎる月曜日の「ししの会」inカラオケ。
本会はイタリアンみたいな店で会食・・その二次会でＲ。
愉快な７人のメンバーはいつもの様に屈託がない・・すこぶる心地良い仲間だ。



事後報告は終わる。
さて

今日と言えば久し振りに冷蔵庫の整理。
少し古くなったブロッコが・・

こちらはそうでもないがキャベツとカイワレのサラダ。

Ｓ大根と京ニンジンの酢和え・・柚子をタップリ刻み込んだ。
Ｓ大根とは・・ＳＭＬのサイズではない


手羽中の煮込み・・オイルでカラリと焼いて・・酒・・水・・ナンプラー・・カレー粉。
「オイヒー」と妻の箸がすすむ・・喜ばれれば報われる。

順不同ではあるが、ほんの僅かなお肉・・フライパンで一瞬「チャッ！」。
コレはポン酢で。
これが今夕のディナー・・しっかりロカボした。
ただね・・ここへ来てお正月油断の２㎏が・・チョット頑張らねば・・。

なんだか口先ばっかりで・・それでも一応気持ちは・・ある！