菜めし
さばの塩焼き
五目汁
★煮浸し(★は中学生の追加1品)
牛乳
〈小学生〉
〈中学生〉
さばは、青魚の中でもDHAとEPAをたくさん含む魚です。
血液をサラサラにする効果があると言われています。
脂ののったさばを、オーブンで塩焼きにしました。
菜めし
さばの塩焼き
五目汁
★煮浸し(★は中学生の追加1品)
牛乳
〈小学生〉
〈中学生〉
さばは、青魚の中でもDHAとEPAをたくさん含む魚です。
血液をサラサラにする効果があると言われています。
脂ののったさばを、オーブンで塩焼きにしました。