鬱病になったけど、がんばる日記♪

鬱病になりました。調子がいい時も悪い時も自分の覚書にしようと、ブログに綴っていきます。

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睡眠

2017-05-31 04:09:33 | 鬱病
この病気になると、もれなく付いてくるのが、不眠症

今日も2時に目が覚めてしまいたした。

でも、最近心掛けていること。

どんなに睡眠が短くても、あーよく寝た!って起きる!!!

でも、でも、朝までぐっすり眠りたい
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