先日 健康診断に行きました。
結果も既に来ていて、 全て良好だった。 良かった良かった。
妹と毎日のように食べていたコンビニスイーツを食べなくなったら、私の悪玉コレステロール値も減ってました。 妹さん、 コレステロール値が要治療になったのでコンビニスイーツ止めたのです。 毎日食べてはいけなかったらしい。 そして私の中性脂肪は、3年前から徐々に増えていました ・・・。 まあ中年層だしねぇ、運動してないしねぇ。。
オプションで付けた乳がん検診で検査中、毎日手で触って下さいねー、と言われました。乳房というのはホルモンの塊りみたいなもので、40歳を過ぎて女性ホルモンの働きが低下すると、余ったホルモンががん細胞に変化しやすくなるそうです。40歳を過ぎてから、断トツ増えるそうなので、自分で確認する癖をつけようと思います。毎日触っていれば、 ??? っていうものがあったときに見つけられ、早期発見に繋がるそうです。 説明して下さって、有難かったです。
待合室で順番を待っているときに置いてあった料理雑誌が美味しそうで、つい買ってしまいました。 料理の本はたくさんあるので買うの止めてたんだけど。。 「オレンジページcooking、夏レシピ」。 マリネが色々書いてあって、とても美味しそうで、ついマリネを作る。かぼちゃマリネとか、メカジキのマリネとか、ナスのマリネとか。
盛り付けがちまっとしてますが、ナスとバジルのマリネ。 美味しかったです（＾＾）
