全生庵 座禅会

全生庵の日曜座禅会に参加しました。
時間は午後６時から８時。
２時間座禅をするわけではないだろうし、好きな時間に来て座禅を組むのかなぁ


と思ったら、そういうものではありませんでした。


３０分前から説明があり、座禅会の流れ、座禅の組み方など、教えていただきます。
6時から経文の解説などお説法が40分ほどありました。このときは足をくずしても大丈夫。
難しいお経を解きほぐしていただいても難しかったですが（笑）、なかなか機会もないので面白かったです。

その後、２０分の座禅が２回あります。お坊さんにピシーッと叩かれるイメージがありますが、それは申告制でした。
合掌してお願いすると、肩を片方ずつ叩いて頂けます。

最後にお茶とお菓子を頂いて終了でした。
お菓子は前日先取りしてしまったこちら。




お話の中に、「身と心をひとつにする」というものがありました。

座禅をしに来ているんだから、ほかの事は考えずに座禅をしましょう。
人には煩悩があるから他のことを考えてしまうけれど、座禅をする時間はそれを精一杯しよう、座禅に限らず何をするに付けても・・というようなお話だったんだと思います。


身と心をひとつにする。集中ってそういうことなんだ。




というのが、集中力に欠ける私にはなかなかありがたいお言葉で、印象に残りました。

お坊様のお話を聞くことがたまにありますが、興味深いです。
「心を解く」という感じですよね。そこがキリスト教とは違うかな。
座禅も是非試してみてください。


にしても寒かったです・・。靴下も脱ぐので極寒。行ってみようと思われた方は、暖かい時か、若しくは内側に座ることをお勧めいたします。
でも今行くと、桜が満開ですよー。