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ストレッチ

2013-04-11 19:42:15 | Weblog
春です 

めっきり活動的になりました 



40代の御嬢さんが言いました

( 内腿の筋を痛めてしまいました)


 ストレッチしたの?

(そのストレッッチで痛めました)

・・PU!

その前に ちゃんと準備運動したの?


(????ストレッチって準備運動じゃないの?)

そうだけどさ~


ストレッチは筋を伸ばすでしょ

準備運動はね~ 伸ばしたり ちじめたり 回したりするんだよ

分かった~?

(よくわかんない )


・・言ってる俺も良くわかんない 
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