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疲れるんだよ いい加減にしてよね

2008-02-27 19:50:02 | Weblog
オヤ? その指 どうしたの? 足の親指が腫れていますね

(覚えてないわ それより センセー 聞いてよ)

結構腫れてるじゃん 

(家の旦那ね 昔はね登山家でね 槍ヶ岳なんか昇って北アルプス縦走したのよ)

      凄いね~ 

(そーよ 身体鍛えてね 締まってて カッコよかったのにさ)

(昨日なんかさー 鼻たらしてんのよ)

(知ってる~?センセー イギリス型の花粉症なのよ)


知らないよ そんなの 足の腫れと関係あんのかな?


(だからさ 鼻の下 ずるずるしちゃって 真っ赤よ~)


確か この前も前置きが長かったな まあ いいか 聞くのも大事だからな

我慢 我慢 

(医者行ってきなよ って言うと)
 

( 医者なんか行かなくたって勝手に治る! って 目の色変えて怒るのよ )


(勝手にしろって 頭来ちゃって 座布団蹴飛ばしたわよ) 


それだよ 原因は それで 腫れんだね? 最初に それを聞きたいんだよ


(ムカつくわね  年取るとあれだからね)


(自転車なんかもね サイクリング車の凄いの乗ってたのよ)

(一緒にサイクリングしたりしたのにさ)

(それがさ~ 足なんか 弱っちゃって すぐ転ぶのよ 参っちゃうわ~)


でも そういう 旦那に惚れたんでしょ?

(まーね

そういうお嬢さん ショッピングカー とか使ってるじゃん

疲れると 途中で座れるやつだね

便利でしょ~?

(便利よ 疲れたら 座れるのよ 助かるわ)

ホントに昔 サイクリング車に乗ってたのかなあ?

自分も変わったの分かってんのかいな?



それ聞いて ヤブチャン 笑いながら 

ピッポッパ って 無心で押して

(ハイ○○さん  診察料は ○○○円です)

あれ~ レジが開かない レシートも出ない??

って首 傾げてました

出るわけないだろ 電話機のボタン押してんだもの

レジは 電話機の下にあるでしょ?

疲れるんですよ 院長は 内と 外から 攻められて









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タバコはよくない

2008-02-20 19:41:19 | Weblog
レストランの喫煙所で友人がタバコを吸っていた

余りにも美味そうなので 1本だけ 貰って吸ってみた

最初は恐る恐る 

2回目はゆっくりと肺の奥まで すー~っと吸ってみた

フ~~~ 

咳き込むかと思ったけど 意外になんでもなかった

何せ26年振りの一服だから クラクラするかと思った




当時は一日に20本以上は吸っていた

起きている時間の45分に1本は吸っていたことになる

それを ある日突然 ピタッと止めたんだからね



こんなに美味かったんだ~

又 復活しようかな?


帰りの 電車の中で見た雑誌に偶然 タバコとガンのことが書いてあった



「1個のガン細胞が発生したとして ひ弱なガン細胞が育つ間に免疫細胞に食われ

てしまったりするが  勝ち残ったガン細胞が大きくなって増殖して 医者に見つ

かるまでに 普通のガンは20年くらいの年数がかかる」 とのこと


「喫煙は 身体の至る所に 肺から血中に溶け込んだ発ガン物質を運び込むので

食物の発がん物質より かなりの確率で危険だから みすみす 発がん物質を

吸い込むことはない 」


「今から20年後に健康でいたかったら さっさと止めろ」 と書いてあった
 


「タバコを吸わなくっても なる人はなる」

「吸っても ならない人はならない」 ってタバコ屋さんは言います

どっちか ハッキリしろって 


ガンばかりではない

「脳にも悪い 胃にも悪い 肺気腫で呼吸が苦しくなったり咳は止まらなくなる  

血管は細く弱くなって 詰まりやすくなるので心筋梗塞にもなりやすくなるし

肌は潤いがなくなる」 とも書いてあった


いいことないね 


やっぱり 復活は止めとこう


けど・・・・タバコを止めて 一つだけ害がでた

鼻や喉の粘膜が敏感になって 地下街のホコリを吸うと 粘膜がヒリヒリし

てくるし  カラオケも下手になったみたいだ  

それに・・・・花粉症にもなったみたいだ



タバコの効用も少しはあるのかな?

あー また嫌な季節の到来だ 今年は特にひどいらしい

  










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転倒予防は筋肉だけではだめ~

2008-02-08 12:46:41 | Weblog
やってくれました 

エアロ姉さんが転倒してしまったんだって

危ないですね 

しかも 平らな床につまずいて 転倒したんだって

その弾みで 箱に胸をぶつけて 肋骨を強打したんだって


さっそく エコーで診てみました

さすが 鍛えてますね

ヒビもなければ 骨折もない 

普通なら 完璧な肋骨骨折だろうに

やっぱり鍛えなくっちゃだめですね



それにしても どーして転んじゃったんだろう

エアロしてるから 足も鍛えてるんだよね

足なんか コチンコチンの筋肉してるし

身体のバランスも抜群なのにね 


そっかー

足の筋肉は脳から指令が出て脊髄神経を伝わっていくんだったっけ~


(物がいっぱい置いてあって 危ないって思ってたのよ~)

う~ん 分かる分かる 

そういう時はね~ 足元を注意するでしょ~


身体の何処を使えばいいか これで分かったよね



あらら~ ケガしたてだから ダメだよって言ってるのに

さっさとエアロに行っちゃったよ 

明日から 治療の場所が増えちゃうな 





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転倒予防教室? そんなの関係ねー

2008-02-06 19:23:18 | Weblog
今年の雪は中途半端だ



雪は少ないけど午前中はアイスバーンで外に出ると転びやすいから危ないね



昨日 転びそうになって膝を捻ったっていうお嬢さんがみえた

膝の内側を捻ったんだと 可愛そうにね

(ダメねー 普段 鍛えてるのにね)

ふーん すごね

で~何やってんの?

(転倒予防教室行ってたの )

行ってたの~?

(指導員に体操とか歩き方とか いろいろ教えてもらったのよ)



(大きくモモを上げながら足踏みを20回くらいやるの)

(それやると 足を持ち上げる筋肉が丈夫になるんですって)

(お陰で歩くとき元気に歩けるようになったわ)


良かったね

でも 転びそうになったんですね

(そう 鍛えかたが足りないかしら)



鍛えると 外を歩きたくなっちヤうんでしよ?

(そうなのよ)

だから 困るんだよね

雪降ったんでしょ 道路が滑るんだからさ

大きくモモ挙げて歩いていいと思う?

スケートみたいに す~~と滑るように歩かなくっちゃダメだよ

(やだーそんなこと出来ないわよ)

滑らない長靴を履くとかさ 

(長靴なんて履かないね)


鍛えても転ぶときは転ぶんだよ
転倒予防教室って意味あるのかな?

思い出したように年に1回とか2回とかやってるみたいだけどさ

そんなんじゃ すぐに忘れちゃうよね

それに

教えてる 指導員が転んでたりしてるし

話にならないよ

中途半端にモモ挙げさせるから転んじゃうってこともあるんだよ

3日もすれば ズリ足になっちゃうんだからさ

なにも いまさら ズリ足のままでいいんだよ~

ズリ足も便利なことがあるんだし

氷の上はズリ足に限ると思わない?

中途半端な教室やるんだったら

転び方教室のほうが よっぽど役に立つよ 



(それより 外に出ないことよね)

分かってんじゃン 



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