庭に来た蝶
ナミアゲハ ？ でよいのかな？
ジューンベリーが収穫できたのでデーツを刻み、レモン汁も加えてソースを作りました
レモンの味が効いて美味しく出来ました 画像はありません
ジューンベリーは鳥が突いたものが多くて、生っている半分もまともな実はありませんでした
出先で～iphone撮影
ツバメです
栗の花咲く季節ですね
柿の実も生っているよ 
高い所で泰山木も咲いている
イボタノキ と ニワセキショウ
ヘンルーダ？
今日も夕空がきれい
信州 中野で物騒な立てこもり事件発生、犯人は発砲し
警察官も含めて３名の方が亡くなられた模様です
怖いですね
何が起こり、いつ巻き込まれるかも分からない・・
心配な世の中です
橋本病の経過観ではエコーは撮らず、心配なしでまた半年後。
善玉コレステロール値がさがっているので気を付けるようにとのこと。
あと、CKに異常値（平均値より３０程高い）が出ていて 先生が
どこか痛みなどありますか とおっしゃるので
腰と背中が痛む旨を告げると
多分それが原因の数値でしょう と。
肝臓の方は改善され基準値内になり、安心。
病院や治療院通いは労力が要ります ３割負担になりお財布も大変です
