うっかり変な仕草をしてしまったようで、筋を違えたような腰の痛みが～
ぎっくり腰にでもなると嫌だな と思い
今日は市内の特殊医療器具を使って治療すると言う接骨院へ行って来ました
幸いぎっくり腰ではなかったので良かったです。
私の場合、今日は手技ではなく超音波と特殊なレーザー機器での治療でした
鍼などよりインナーマッスルに届くらしいです
この治療の効果があってくれて
ゆく行くは横浜の治療院の回数を減らせるようになるとよいのだけれど。
帰りは近くの公園の緑の中で休んだり、散策したりして来ました
芝生にはムクドリかな？
遠くのベンチでは譜面を立てかけ楽器を吹いている方がいたり
初夏の陽気になってきたので、外は気持ちが良いです
ノッポのたんぽぽの絮 右は好きな植物 竹似草
遠目でスミレがいっぱい！！と思って近づいてみたら トキワハゼ でした
家の庭に植えるほど好きな ジシバリ
ここでも会えたね♫
ヘビイチゴ
オニタビラコ ブタナ
白たんぽぽはこの辺では珍しいです
前回、見かけなくなったと書いた オオバコ ここにはありました
この鳥がたくさんいます
嘴と足が橙色・・・やはりムクドリ ですかね
出遭った蝶
コミスジ？
すぐ飛んで行ってしまって この一枚だけ
清々しいお昼のひと時 休憩場所では超お安いコーヒーもいただけました
