昨日の城山行で上腿が軽い筋肉痛の症状があったので
買い物もないし、無理にウオーキングしなくても・・・と家籠り。
久しぶりの山だったのに、ずいぶん軽症
やっぱり瀬音の湯でしっかりと温まって脚などマッサージしたからよかったのかもしれない。
また明日行こうかな～ 雨マーク 60％らしいけど～
窓辺のデンドロビウムやシクラメンが気分を明るくしてくれる
いただき画像は松本の公認講師Yさんより
高知などを旅されたとのこと
いつも明るくて元気な方
松本が甲府程の距離だったらYさんの教室に通いたいのに・・・
今、五日市では「雛めぐり」が開催されています（3月初旬）まで
武蔵増戸から五日市にかけての街道沿いの商店で展示されているお雛様を見て回り
スタンプを10個ついて応募すると景品が当たるそうです
こちらは瀬音の湯のお雛様と吊るし雛
手まりも飾られていましたがとても美しかったです
松本の方でもつくられていたようで、私も母の作った手まりをもらって
今でも大事にしていますが、とても自分ではできそうにありません
雛めぐりもしてみようかしら・・・
この橋から渓を見たら鷺がいました
スマホではズームが効かず、残念！
コカリナ放送局 第138回 配信されています
講師の先生方の演奏も動画も素敵です♬
