糖尿病の食事…栄養を考えて作ってるのに…

次男の天敵の「かぼちゃの煮物」

今日も不満顔です。

だって焼肉や天ぷらのカボチャは食べるじゃない。

「なんで煮ちゃうんだよ？」

そんな不平を言いますが知ったこっちゃない。

1日のバランスを考えて作ってるんだから

文句は言わせない。

味噌汁も

「なんかいろいろ入ってる…」

そう、カニカマがちょっと残ってたのと、長芋が少しだけ残ってたので入れてしまいました。

全てを包む味噌は偉大です。

今日のメニュー

塩鮭

かぼちゃの煮物

キャベツとトマトのサラダ

玉ねぎとわかめと長芋の味噌汁

わたしは玄米ご飯

最近、マンネリで豚バラ肉と鮭のマーチなので明日は鶏肉にします。