玄米で朝ごはん

なんやかんやとカロリーオーバーな日が続き
クリスマスは過ぎたものの
すぐにお正月がやってくる。


この合間に食生活を元に戻そう！
ってな訳で
玄米+黒米のご飯、野菜だらけのお味噌汁。

朝ごはんで体内調整。
これでしばらく頑張らなくっちゃ！